L'association Bouffée d'Air est heureuse de vous retrouver et de vous proposer ces nouveautés.Soucieuse de s'adapter à la situation sanitaire, l'association vous propose 3 formules:<ul><li>cours en visio le lundi soir de 18h30 à 19h30&nbsp;</li><li>cours en présentiel en petits groupes : différents créneaux sont proposés tous les jours, n'hésitez pas à venir vers nous pour plus de renseignements</li><li>des ateliers à thèmes une fois par mois</li></ul>Plus de créneaux et de cours, suite à un changement de local, seront proposés à partir de janvier 2022.Pour tous renseignements : sophro.bouffeedair@gmail.com

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La Roche Bernard

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Bouffée d'Air

Reprise des cours

WiKer est la plateforme qui promeut les circuits courts, le développement durable et surtout une vie 100&nbsp;% locale . C’est pourquoi, La Roche Bernard, notre superbe ville est dynamisée grâce aux commerces, aux associations, aux riverains et a besoin de solidarité. 🤝&nbsp;Cette solidarité,<a href="https://www.wiker.fr/s/jessica-sarapoff"> Jessica Sarapoff</a>, l’a bien comprise ! La sophrologue et psychothérapeute soutient notre projet et nous fait confiance. Très heureux de t’annoncer qu’elle fait partie intégrante de l’aventure WiKer : mais que&nbsp;fait exactement Jessica Sarapoff ? &nbsp;Que ce soit de l'hypnose Éricksonienne, de la sophrologie, des fleurs de Bach, de la psychothérapie Humaniste ou des arts contemplatifs, Jessica vous accompagne dans la reconnexion à vos émotions et à résoudre certaines problématiques. Consultation individuel en cabinet ou par internet, ateliers de groupe et formations par internet, tu as ce qu'il faut pour te lancer dans son univers 🌸<a href="https://www.wiker.fr/s/jessica-sarapoff">*Voir sa page WiKer pour plus de détails</a> &nbsp;Reste attentif car des bons plans et une carte privilège sont en chemin chez nos partenaires et cela te permettra de te faire encore plus plaisir&nbsp;; mais toujours localement 😁&nbsp; &nbsp;Retrouve toutes ses informations sur sa <a href="https://www.wiker.fr/s/jessica-sarapoff">page WiKer</a> et soutiens-la si la pleine conscience ou un temps de bien-être te fait rêver 🤤 Plus nous sommes nombreux à croire et à pousser ce projet vers le haut, plus ta commune sera belle et dynamique, et plus ta vie sera simple #bougetoncoin 😎&nbsp;&nbsp;L’équipe WiKer te souhaite une belle journée&nbsp;!

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WiKer

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Jessica Sarapoff

Gestion 

JESSICA SARAPOFF EST PARTENAIRE WIKER !

Étudiant à My Digital School, il entre dans sa troisième année d’un bachelor Webmarketing et Social Media. 🎓Venant lui-même d’une petite commune du Maine-et-Loire, il a été séduit par le projet de Wiker car il souhaite aussi bouger son coin !&nbsp;Son objectif ?&nbsp; Apporter un aspect toujours plus humain dans nos contenus afin d’augmenter la visibilité et la qualité de ceux-ci. ✍️Sa mission? Accompagner et relayer les actualités et promotions de nos partenaires afin de booster leur activité.

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WiKer.fr

L'équipe de Wiker s'agrandit ! 👀

Reprise des coursSamedi 4, samedi 11 septembre 2021, 10h à 12h30

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La Boîte à Couleurs

Wiker a le plaisir de te présenter sa nouvelle ambassadrice : Patricia Lepeltier !&nbsp;Qui est Patricia Lepeltier ?Habitante de Sainte-Anne-sur-Brivet depuis 16 ans, mariée et 2 enfants elle est aussi infographiste dans l'âme. Et tu vas te dire, c'est déjà pas mal, mais que nenni ! Elle est aussi impliquée dans la vie associative et c'est notamment pour cette raison que depuis quelques années, elle suit l’évolution de Devdu (c'est le WiKer bébé pour les nouveaux 🙈 ). Elle a sauté sur l'opportunité de nous rejoindre car nos valeurs, notre ambiance d'équipe et la finalité de WiKer lui correspondent totalement ! L’idée de créer du lien et de rapprocher les gens à la vie locale lui plaît beaucoup&nbsp;&nbsp;Si tu es encore curieux en ce qui concerne Patricia : elle aime la photographie, les randonnées et pratique le Taï Chi Chuan et le VTT. Surprenante n'est-ce pas ?&nbsp;&nbsp;Quel est le rôle de Patricia ?Elle va dynamiser le territoire et défendre les circuits courts et la proximité entre tous les acteurs de la vie locale. Elle sera aussi à l'écoute et accompagnera les commerces et associations !&nbsp;Pour contacter Patricia :<ul><li>06 84 24 70 57</li><li><a href="mailto:patricia.lepeltier@wiker.fr">Ecrire à Patricia</a></li></ul>

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On te présente notre nouvelle ambassadrice WiKer : Patricia !

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La Roche-Bernard. Le forum des associations aura lieu le 11 septembre

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La Roche-Bernard. Du changement à la direction de l’école Saint-Michel

<h3>Aujourd’hui on se retrouve pour t’annoncer une grande nouvelle ! 🎊</h3>Chaque mois WiKer met 600€ à gagner dans le cadre de son concours contributeurs. Ça commence dès le 01 Septembre !!!<h3>Comment ça fonctionne ?</h3>Chaque publication sur WiKer, te rapporte désormais des points, en plus de faire bouger ton coin bien sûr.Ensuite c’est simple, plus t’as de points, plus tu montes dans le classement et plus tu as de chance de gagner 🍀Les 3 meilleurs contributeurs remportent chacun 200€, les résultats seront annoncés le premier jeudi de chaque mois.⚠️ RETROUVE TOUTES LES INFORMATIONS UTILES DANS <a href="https://www.wiker.fr/mon-compte/espace-animateur" target="_blank" rel="noopener noreferrer">L'ESPACE CONTRIBUTEURS</a> (SI TU ES INSCRIT SUR WIKER) OU SUR <a href="https://app.klaxoon.com/participate/board/9N6DVD7" target="_blank" rel="noopener noreferrer">LE BOARD KLAXOON DU CONCOURS</a> ⚠️A vos claviers 💻, à vos téléphones📞 et que les meilleurs gagnent !L’équipe WiKer&nbsp;

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Lancement du concours contributeurs 

Santé

entreprise

<ul><li>Consultations individuelles en cabinet et internet - Ateliers de groupe - Formations internet</li><li>Hypnose Éricksonienne - Sophrologie - Fleurs de Bach - Psychothérapie Humaniste - Arts contemplatifs</li></ul>&nbsp;Ateliers photographie contemplative (45€/atelier) :Cette pratique nous invite à ralentir notre regard et nous reconnecter à la joie et la beauté du monde qui nous entoure. Cet atelier-découverte s’adresse à tous ceux qui ont envie de relier la pratique de la photographie à l’aspect contemplatif de la méditation. Même l’appareil photo de votre téléphone convient à cette pratique. Retrouvez vos yeux d’enfants !<ul><li>Samedi 24 Juillet - 9h/12h</li><li>Samedi 7 Août - 9h/12h</li><li>Samedit 14 Août - 9h/12h</li></ul>Convient à des photographes de tous niveaux.&nbsp;&nbsp;Ateliers pleine conscience (30€/atelier) :Ce n’est pas nos pensées et émotions qui sont le problème mais plutôt ce que l’on en fait. Ces ateliers se veulent être une introduction à cette pratique si riche pour cultiver une amitié envers nous-mêmes et nos émotions. Lors des ateliers, je proposerai des exercices de Pleine Conscience, méditation, contemplations … directement liés au thème avec une discussion pour vous aider à mettre en place ces nouvelles notions et pratiques dans votre vie quotidienne.&nbsp;<ul><li>Vendredi 26 Juillet et Vendredi 13 Août - 10h/12h - "Je pense trop !"</li></ul>Apprendre à ralentir et désamorcer votre cocotte minute intérieure.<ul><li>Dimanche 1er Août et Mercredi 18 Août - "Vivre le stress du quotidien autrement !"</li></ul>Ressentir lorsque les tensions prennent le dessus sur votre vie et votre esprit, apprendre à lever le pied, à ressentir vos limites et vous ressourcer.<ul><li>Mercredi 4 Août et Dimanche 15 Août - "En finir avec l'anxiété"</li></ul>Comprendre le mécanisme de l’anxiété et comment contrer son travail de destruction et nourrir des nouvelles manières de faire.<ul><li>Lundi 9 Août et Mardi 24 Août - "Entrer en amitié avec soi-même"</li></ul>Ultimement, développer ces nouvelles manières de faire pour nous-mêmes, vise à devenir notre meilleur ami. Un ami qui entend nos peurs, nos doutes et est là pour nous soutenir sans nous juger.&nbsp;&nbsp;

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