Modes d'emploi

Karine Agnez Sophrologie Coaching

Accompagnement personnalisé Stress - Émotions - Épuisement professionnel - Burn-out

Sophrologue

PRÉSENTATION

Vous accompagner à réguler votre stress, apprivoiser vos émotions, prendre du recul, vous adapter aux changements dans votre vie, recontacter votre confiance en soi, renforcer votre estime de soi, améliorer vos relations interpersonnelles.

Faire de votre hypersensibilité une force.

Recontacter vos ressources et vous reconstruire après un épuisement professionnel ou un burn-out.

 

Chaque accompagnement commence par de la sophrologie, dans un retour à l’écoute de soi et de ses sensations. Les séances sont ensuite construites et personnalisées avec les méthodes de la sophrologie et du coaching, en fonction de chaque personne, de son objectif, de ses besoins.

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