YOGA EQUILIBRE - Yoga à Villeneuve en Retz, une discipline de bien être physique & psychique
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YOGA EQUILIBRE - Yoga à Villeneuve en Retz, une discipline de bien être physique & psychique

Divers, Sport

Le yoga est une discipline de bien-être physique et psychique.

II peut être pratiqué par tous, enfants, jeunes, adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes ....

La séance se compose de la pratique des âsana (postures), du prânâyâma (travail respiratoire)  et de savasana ou yoga nidra (relaxation).

Cette pratique apporte la souplesse, l’amélioration des fonctions vitales mais développe aussi une certaine maîtrise de ses émotions, une grande détente et améliore la concentration.

Le Yoga est une science du corps et de l'esprit.

Yoga à Villeneuve en Retz : Horaires & Contact

Salle cabriole - Maison des associations - Rue du Chateau Gaillard à Bourgneuf en retz

Lundi de 14h30 à 15h45 ou de 16h15 à 17h30

Jeudi matin de 10h00 à 11h30

Salle polyvalente de St Cyr en retz
Jeudi 19h00 à 20 h 15 à St Cyr en Retz

Contact : Professeur : Mme GABORIT Laurence
Téléphone : 06.89.40.25.79 - Mail : yoga.equilibrebgf@gmail.com

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