Je vous propose des ateliers d'initiation et d'approfondissement à cette belle pratique, des cycles en MBSR, ainsi que des journées et week end sur le théme de la pleine conscience.

Un espace y est désormais pleinement dédié à deux pas du centre-ville et de la gare de Pornic.

Au plaisir de vous rencontrer ... et de vous accompagner pour se poser et y voir claire, et reprendre ainsi les commandes de votre vie.

Chaleureusement

 

Nicolas ENGELSTEIN

Instructeur en MBSR et en méditation de pleine conscience

 

Pratiquant la méditation de pleine conscience depuis plus de 10 ans, ainsi que le yoga, j’ai effectué deux cycles de 8 semaines en MBSR - Mindfulness Based Stress Réduction, et participe régulièrement à des formations, colloques, séminaires sur la Mindfulness, ainsi qu’à des retraites silencieuses.

Formé à l’I.M.A. - Institute for Mindfulness based Approaches - Première école d’instructeurs en MBSR en Europe. 

Membre fondateur de l’association « Méditation à l’Ouest - Le phare de la pleine conscience », visant à promouvoir les outils de la pratique autour d’échanges et de conférences.