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Modes d'emploi

Sport Séniors Santé Sautron - AGDL

Gym, danse et loisirs des + de 50 ans

 

Notre association permet de pratiquer, en groupe, différentes activités physiques pour les plus de 50 ans, dans le cadre de disciplines appropriées et adaptées : gymnastique, Pilates, danse de salon, randonnée pédestre (6 à 7 km et 10 à 12 km), marche nordique (10 à 15 km), randonnée cycliste, tennis, tennis de table, volley rebond, badminton, Taï-chi chuan, Gi-gong relaxation, Yoga Égyptien, marche aquatique à Saint-Brévin (en fonction de la météo), sorties golf, aquagym (cours le vendredi après-midi de 15h30 à 16h15 à la piscine de Couëron).
• 2 cours de gymnastique confort et douce sont organisés par nos animateurs bénévoles diplômés.
• En projet pour la rentrée, ouverture d’un cours de Stretching (jeudi midi – Salle Sirrah de l’Espace Saltéra).

Cotisation fixe (licence F.F.R.S., assurance, carte-club) : 43 €
Déjà licencié FFRS, cotisation fixe : 15 €

À rajouter à cette cotisation fixe, par activité pratiquée :
Gym - maintien en forme : 45 € pour 2 séances d’1 h/semaine et 65 € pour 3 séances/semaines.
Pilates : 110 €
Danse de salon : 60 €
Gi-gong : 90 €
Taï-chi : (1h/sem.) : 90 €
Yoga Egyptien : 90 €
Aquagym : 100 €
Marche aquatique à Saint-Brévin : cotisation en fonction du nombre de séances et de pratiquants.
Activités annexes, cotisation : 7 € gym douce et 7€ gym de confort, 5 € randonnée pédestre et marche nordique, 5 € randonnée cycliste, 5 € sports de balles (volley rebond, tennis adapté, tennis de table, badminton...).

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