Modes d'emploi

Sophrologie Grandchampenoise

Autre

PRÉSENTATION

Depuis 7 ans sur la commune, la Sophrologie Grandcham-penoise propose des cours collectifs hebdomadaires pour découvrir et pratiquer la sophrologie. Ils sont dispensés par une sophrologue diplômée.C’est une aide : pour apprendre à se détendre, pour souffler, pour développer sa concentration, pour s’exprimer en groupe, pour comprendre et gérer ses émotions, pour améliorer son sommeil...

Cours :

Les cours ont lieu les lundis à l’Espace des Chênes (sauf jours fériés et vacances scolaires).Adultes : 10 h à 11 h 30 – 14 h à 15 h 30 – 20 h à 21 h 30Enfants : 17 h 30 à 18 h 15Adolescents : 18 h 30 à 19 h 30

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