Modes d'emploi

L’Écoute du Mouvement

Autre

PRÉSENTATION

La Méditation Pleine Présence

Prenant appui sur un protocole simple et précis, elle favorise la création d’un espace de silence révélant progressivement une présence relationnelle intense à soi, aux autres, à l’environnement.

La Gymnastique Sensorielle

Travail gestuel à la fois dynamique et intériorisé. Réalisé dans une lenteur spécifique, il permet d’étirer doucement les fascias.Grâce à une acuité de présence à son geste, le pratiquant découvre la stabilité, la coordination, l’adaptation en temps réel à une action.

Cours : Les mercredis de 18 h 30 à 20 hSalle Jean-Vilar - Complexe sportif des Cent Sillons

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