Modes d'emploi

HAPPY Être et Bien Être

HAPPY Etre et Bien Etre est une nouvelle association sur Vitré. Elle propose des activités pour le bien-être personnel,le développement de soi...

Bien-être

PRÉSENTATION

Séance de groupe hebdomadaire de : Yoga, Taï chi, Qi gong, Yoga du rire, Sophrologie,...

Ateliers Intergénérationnel ponctuels de : Expression Corporelle, Expression Plastique,  Relaxation Ludique, Renforcement positif,...

 

HAPPY propose de cultiver la présence, le lâcher prise et le positif, afin de restaurer l'équilibre et favoriser le "être" : le "bien-être".

Nous ne proposons pas un accompagnement thérapeutique, mais un peu de bonheur et de légèreté nous paraissent des ingrédients indispensables pour ne pas se prendre trop au sérieux et rester connecté à la vie.  

Le bien-être, tout comme le rire et le changement, est contagieux ! 

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