Modes d'emploi

Gym Pilates -Sautron Omnisports

Sport

PRÉSENTATION

Gym Pilates

Sautron Omnisports vous propose des cours de Gym Pilates : 3 cours d’1h le mercredi matin de 9h à 12h et 1h le jeudi à 17h30 ; les cours se déroulent dans la salle Sirrah. L’exercice régulier du Pilates permet de fortifier les muscles en douceur et en profondeur. En maîtrisant la respiration et en développant la concentration, on vise le contrôle et la précision du mouvement pour arriver à une meilleure détente du corps et de l’esprit. La prise de conscience de votre posture vous permettra alors de mieux la corriger au quotidien.
Modalités d’inscription : voir rubrique Sautron Omnisports.

Cotisation : 175 €

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