Karaté Full Contact Donges

Boxe pieds et poings au dessus de la ceinture (niveau des hanches). Les disciplines enseignées sont  Full Contact  (a partir de 18 ans, KO autorisé), Full défense (+ 18 ans), Light Contact ( a partir de 8 ans, KO interdis) Ourson ( de 5 à 7 ans, jeux ludiques), Semi Contact et l'Energie-full (Discipline sous forme musical et chorégraphique avec les gestes et techniques du Full Contact )

Horaires d'entrainements :

Ados et adultes	Enfants
LUNDIS adultes full défense (+18 ans): de 20h15 à 22h LUNDIS Energie-full: de 20h10 à 21h45 MARDIS Ados et adultes:de 18h30 à 20h30 VENDREDIS Ados et adultes : de 18h30 à 20h30	MARDIS -14ans: de 18h00 à 19h30 VENDREDIS 5/7 ans: de 18h30 à 19h30 VENDREDIS -14ans: de 18h30 à 20h00