Modes d'emploi

Karaté Full Contact Donges

Boxe pieds et poings. A partir de 5 ans. Full Contact, Light Contact, Ourson, Semi Contact et Energie Full.

Sport

PRÉSENTATION

Boxe pieds et poings au dessus de la ceinture (niveau des hanches). Les disciplines enseignées sont  Full Contact  (a partir de 18 ans, KO autorisé), Full défense (+ 18 ans), Light Contact ( a partir de 8 ans, KO interdis) Ourson ( de 5 à 7 ans, jeux ludiques), Semi Contact et l'Energie-full (Discipline sous forme musical et chorégraphique avec les gestes et techniques du Full Contact )

Horaires d'entrainements :

Ados et adultes Enfants

LUNDIS adultes full défense (+18 ans): de 20h15 à 22h

LUNDIS Energie-full: de 20h10 à 21h45

MARDIS Ados et adultes:de 18h30 à 20h30

VENDREDIS Ados et adultes : de 18h30 à 20h30

MARDIS -14ans: de 18h00 à 19h30

VENDREDIS 5/7 ans: de 18h30 à 19h30

VENDREDIS -14ans: de 18h30 à 20h00

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