Au programme : Temps de détente par la respiration, Postures de yoga ponctuées par des pauses sonores pour mobiliser le corps en douceur et libérer les tensions, Relaxation sonore pour apaiser et ressourcer le corps et l’esprit. Atelier accessible y compris aux débutants.
Au programme :
• Temps de détente par la respiration
• Postures de yoga ponctuées par des pauses sonores pour mobiliser le corps en douceur et libérer les tensions
• Relaxation sonore pour apaiser et ressourcer le corps et l’esprit.
Atelier accessible à tous, y compris aux débutants.
Animé par Sarah Le Barh, professeur de Yoga/sophrologue et Amet, sonothérapeute.
Tarifs : 30 €
Infos pratiques : Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol/yoga et un plaid.
Inscriptions : Seulement 10 places sont disponibles, merci de réserver par mail à
- contact@sophro-yoga.com
- ou par téléphone au 06.29.20.61.86 .
Cet évènement est organisé par
60 Avenue de la Paix
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