Je vous propose deux activités sur la soirée : voile et méditation en semi nocturne (nouveauté). Cette soirée clôturera les activités en semi nocturne pour l’année 2022. D’autres sorties seront prévues mais en journée. Je m'associe pour cette nouvelle activité à Yaëlle, intervenante diplômée ayant de multiples compétences dont l'encadrement de séances de méditation. Ce sera notre quatrième et dernière journée bien être de l'année 2022. Cette soirée va se dérouler ainsi, de 17H30 à 21H15, découverte de la voile, départ du port de Sucé sur Erdre en direction de Port Jean (Carquefou). Nous mangerons tous ensemble à Port Jean (Carquefou), emportez votre pique nique, formule auberge espagnole, prévoyez un petit surplus alimentaire pour le moniteur de voile (coutume sur les voiliers) Sur le retour de navigation, Yaëlle vous proposera de vous ressourcer, vous connecter à votre souffle, votre être et retrouver un apaisement émotionnel.