Viens participer à cet atelier pour apprendre à apprivoiser les peurs, le stress et l'anxiété du quotidien ! 😉

Au programme, quelques apports théoriques, conseils aromathérapeutiques, et surtout la pratique de techniques de sophrologie, d'auto-hypnose et d'EMDR-Vie pour :

• mieux comprendre les mécanismes du stress
• apprendre à gérer inquiétudes, anxiété, agitation, insomnies, peurs
• développer calme, tranquillité et sérénité
• améliorer attention, concentration et mémorisation

Les places sont limitées à 4, donc réserve vite ta place au 06 43 46 78 60 ! 📞