Modes d'emploi
Du 6 avril au 22 juin - 1ère séance découverte gratuite : vendredi 6 avril !

 un stage 6/8 ans : 6 séances de 45 mn, vendredi: 16h45-17h30

Tarif : 36 € les 6 séances, + adhésion*   

un stage 9/11 ans : 6 séances d’1H, vendredi: 17h45-18h45

Tarif : 48€ les 6 séances, + adhésion*

un stage 11/15 ans : 6 séances d’1H, vendredi: 19h-20H

Tarif : 48€ les 6 séances, + adhésion*

un stage 14/18 ans+ : 3ème et lycéens ayant des épreuves scolaires, examens, code, permis… 

Préparation aux examens : confiance en soi, gestion des émotions et des troubles liés au stress, concentration, mémorisation, sommeil.  8 séances d’1H, vendredi : 20h15-21h15

 Tarif :  64€ les 8 séances, + adhésion*

*Adhésion : 10€, 1 séance hebdomadaire d’avril à juin / calendrier remis le 6 avril

 

La sophrologie est une méthode naturelle, accessible à tous, qui s’appuie sur des techniques et exercices simples de respiration, de stimulation/écoute corporelles, de relaxation et de visualisations, pratiqués en toute conscience. Elle favorise l’autonomie, chacun selon ses besoins, ressentis et capacités, à son rythme.

Elle permet d’améliorer son existence au quotidien et de développer ses capacités personnelles, pour adopter une attitude positive face aux difficultés : développer confiance en soi et renforcer estime de soi, mieux gérer ses émotions, son anxiété, les troubles liés au stress, ses douleurs, sa fatigue, son sommeil, optimiser ses compétences (concentration, mémorisation…), se préparer à des épreuves difficiles…

 

 

Renseignements/préinscriptions : Nathalie LOZACHMEUR  Sophrologue 06 43 46 78 60

Intervenante en milieu scolaire, en association, en entreprise.

www.lozachmeur-nathalie-sophrologue.com

fb Lozachmeur Nathalie Ther’HAPIES

fb Association A la rencontre de Soi

Cet évènement est organisé par