Modes d'emploi
Il s'agit de deux activités sur la matinée, voile et ensuite une séance de Yoga avec un encadrement par deux professionnels. Professeure de Yoga et un moniteur de voile

Je m'associe pour cette nouvelle activité à Yaëlle YogitoCoach, intervenante diplomée ayant de multiples compétences dont l'encadrement de séances de Yoga.

Ce sera notre troisième et dernière  journée bien être de l'année 2022

Cette matinée va se dérouler ainsi, de 10H00 à 12H00, découverte de la voile, départ du port de Sucésur Erdre en direction de Port Jean (Carquefou)  avec un retour prévu pour 12H00 au manoir dela Chataigneraie. L'équipage participera aux manoeuvres du voilier et je serai là pour vous guider.

Puis, lors de cet arrêt au manoir,début de la 2ème activité avec Yaëlle intervenante (professeure de Yoga) qui vous propose de vous ressourcer, vous connecter à votre souffle, votre être et retrouver votre dynamisme et souplesse. 

Le cours commencera  par une méditation, suivie de postures, et d une relaxation.

Il vous sera demandé 35 € pour la matinée  de 10 h 30 à 13 h 15 .

Les 35 € correspondent aux deux prestations proposées, Voile et Yoga,merci de prévoir deux règlements (20 € et 15 €) afin de faciliter le paiement directement auprès de Yaëlle et de moi même.

Nous mangerons tous ensemble juste après la séance de Yoga, emportez votre pique nique. Le piquenique se déroulera de 13 h 15 à 14 h00.


 

Cet évènement est organisé par