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Modes d'emploi
Venez découvrir la pratique du Taï Chi Chuan, du Chi Gong ou encore de la méditation en partageant une séance avec l'Association Ar Men Cours adultes le mercredi de 19h15 à 20h15 _ Cours enfants, à partir de 7 ans, le mercredi de 18h15 à 19h15

Le Tai Chi Chuan est un moyen de perfectionnement de soi et non de simples techniques de combat. Se connaitre, savoir rester en bonne santé est aussi important que savoir se défendre. A mains nues, avec bâtons,… nous amène, dès les premiers cours, une force et une santé accrue. Les arts martiaux renforcent le corps, l’énergie et l’esprit de l’intérieur.

Le Chi Gong est la pratique de postures, mouvements et respirations qui vont augmenter notre vitalité.

La Méditation plus justement appelée Observation, c’est mieux se connaître et comprendre le monde par l’attention. Cette qualité rare nous est précieuse pour toutes les autres pratiques ; elle est aussi ce qui nous manque pour profiter pleinement de l’instant présent et nous éviter les mauvais tours de nos émotions et de notre mental.

Pour tout renseignement :

asso.armen@gmail.com

Facebook : ar-men campbon

Stéphane OUAIRY LALANDE au 06 61 45 19 42