Modes d'emploi
Portes Ouvertes : L'Ilot Sport vous propose une séance "découverte" de ses activités de gym à Prinquiau.

Venez découvrir L'Ilot Sport à Prinquiau et ses multiples possibilités.

Chaque semaine Virginie, animatrice sportive diploômée nous concocte une séance originale autour d'un thème

 

  • Gym Form

pour tout le monde, sans limite d’âge (notre doyenne a près de 90 ans !) 

- renforcement musculaire

- Zumba gold (zumba adaptée en fonction de l'âge et de la forme des participants)

- Body combatCircuit training

- Tabata Training

- Hip 'n'high forum

- Gliding

Le jeudi de 14h à 15h, salle des Bruants (à côté de la Mairie)

 

Virginie propose également 

 

  • Pilates le lundi de 14h à 15h salle des Bruants

Venez nous rencontrer samedi 3 septembre au forum des associations a Prinquiau 

dès le lundi 12 et/ou le jeudi 15 septembre pour une séance d’essai ! 

 

 

Cet évènement est organisé par