Modes d'emploi
Faire une pause et revenir à soi. Apprendre à méditer est un cheminement de toute une vie. S’y exercer au quotidien transforme notre regard sur nous-même et sur le monde. Plus nous vivons dans le présent et plus nous ressentons la joie simple mais profonde de l’être.

Faire une pause et revenir à soi.

Méditer nous aide à vivre pleinement l'instant présent et ainsi à retrouver la sérénité, apaiser la souffrance, transcender la joie, trouver la paix intérieure.

Au cours d’une même séance, Sylvie vous proposera plusieurs approches de la méditation : méditations de pleine conscience, méditations sonores, méditations en silence, méditations guidées par la voix… Vous pourrez ainsi mettre en pratique de façon régulière celle qui vous convient le mieux.

 

Renseignements et Inscriptions par téléphone au 06 87 10 72 32 ou par mail : contact@cueille-le-jour.fr

 

Cet évènement est organisé par