Modes d'emploi
Coop'Arts CaFé et le club de Qi Gong TaijiShan - Savenay, vous propose une méditation de 10 minutes pour prendre conscience de votre respiration abdominale (respiration qui apaise les tensions) et l'amplifier. A pratiquer chez soi, assis sur une chaise, sur un coussin de méditation, ou même allongé.

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