‼️ À VOS AGENDAS ‼️
👉 Vous êtes SENIOR ACTIF et vous voulez profiter d'une activité FUN, personnalisée et conviviale ?
👉 Orientée SPORT SANTÉ pour prendre soin de vos articulations, de votre dos ou tout simplement de votre bien-être...
Savez-vous que la marche est l'activité physique la plus recommandée par toutes les autorités médicales ?
Quel que soit votre niveau, elle apporte des bienfaits autant sur votre corps que sur votre mental.
Ainsi, n'hésitez plus à nous rejoindre TOUS LES MARDIS de 09h00 à 10h30.
Chaque mardi, vous découvrirez un espace de marche différent.
Vous apprendrez à marcher en mettant tout votre corps en action, à maîtriser votre respiration pour améliorer votre condition cardio-respiratoire, à renforcer vos muscles au travers d'exercices ludiques !
Vous pouvez vous inscrire grâce au lien ci-dessous 👇👇👇
https://calendly.com/equi-libresetvous/marche-active-bungy-pump-seniors-actifs
(Informations, dates et tarifs au 06.29.22.15.56)
En venant de la part de WiKer .... profitez d'un bilan forme et nutrition gratuit 😉👍
Cet évènement est organisé par
60 Avenue de la Paix
44 480 DONGES
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