Modes d'emploi
Comment garder la forme malgré le confinement? Notre partenaire Vital Form à Savenay vous propose régulièrement des séances de sport et de Yoga en vidéo. A retrouver sur leur page Facebook et sur WiKer.

Sport :

Première séance : Comment garder la forme physique

Vendredi 20 mars

Lundi 23 mars : pour jouer en famille !!!

Mardi 24 mars

Jeudi 26 mars

Lundi 30 mars

Challenge du début avril !!!

Jeudi 2 avril 

Yoga :

Première séance : présentation du cours et premier travail sur la respiration

Plateformes professionnelles de sport

Exceptionnellement, pendant le confinement, ces plateformes ouvrent leur portes pour VOUS TOUS !!!

 

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