WiKer, le réseau qui bouge ton coin
Modes d'emploi
Une méthode de gymnastique douce, avec un gros ballon appelé Swiss Ball. Qui améliore votre musculature profonde, relâche le corps et l'esprit.

Estelle Binesse - instructrice certifiée - vient spécialement à Campbon pour nous faire découvrir le Postural Ball®.

Qu'est ce que le Postural Ball®?

Cette méthode se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec le ballon.

Quels bienfaits?

Le Postural Ball®est efficace pour : 

  • Améliorer la posture et l’équilibre corporel
  • Renforcer les muscles profonds
  • Avoir un ventre plat
  • Détendre les groupes musculaires raides
  • Libérer les tensions
  • Développer un état de bien-être physique et psychique…

Une manière de faire du bien à son corps et à son mental !

Pour qui?

Hommes, femmes, seniors, femmes enceintes. Sédentaire ou sportif.

Le nombre de places est limité à 15 participants, inscrivez vous dès maintenant.

06.61.45.19.42 ou asso.armen@gmail.com