Modes d'emploi
EPANOUISSEMENT PERSONNEL

🌞 EPANOUISSEMENT PERSONNEL :

En petits groupes adultes, ados, enfants à St Nazaire et presqu'île Guérandaise :

☆ ateliers thématiques réguliers : stress; émotions, sommeil; préparation mentale; douleurs; sophroludique; aroma-sophro; écoute tes peurs et libère-toi; phobies; traumatismes; deuil ...

☆ ateliers philo-sophro : multigénérationnels, à partir de 7 ans

☆ En plein air - plages, parcs et jardins, côte sauvage, Brière, marais salants - lorsque le temps le permet - pour une immersion au du vivant et respirer LIBREMENT à pleins poumons.

- marches sophro-méditatives : 2 samedis/mois, 11h-12h30

- atelier sel, sens et soleil en salines : de mai à octobre

☆ sophro-méditation à La Baule : un lundi sur 2 à 10h30 et 18h15.

 

🌞Cours de SOPHROLOGIE :

- à l'Immaculée, Maison de quartier de l' Immaculée Beauregard salle d'expression corporelle ( à côté de Décathlon ) :

▪︎ jeudi 18h15/19h15 : adultes

- à St André des eaux, Association Asf St André, salle des Paviolles :

▪︎ mardi, 18h30/19h30 adultes

▪︎ mercredi, 10h30/11h30 adultes

 

🌞Pour les enfants, ados, étudiants, des ateliers et stages supplémentaires ont lieu régulièrement :

- autour des émotions, du stress, du sommeil, de la confiance en soi, de l'estime de soi...

- en duo parent/enfant, parent/ado, en famille

- préparation aux examens scolaires notamment le mardi, 17h15/18h15, rdv ados collégiens à la MDQ Immaculée.

 

🌞 Cercles de paroles :

- ados mixtes, autour de son rapport à son corps, de l'image de soi, de l'estime de soi, des relations, de l'amitié, de l'amour, de la sexualité...de la dignité, du rejet, du harcèlement, du vivre-ensemble...

- mixtes hommes/femmes autour des relations, de l'amour, de la parentalité, de la ménopause, de la maladie, de la vieillesse ...

- cercles de femmes Bloom et Cocoon : ateliers de 3h, demi-journée et journée, en partenariat avec des arts-thérapeutes, naturopathes ... et autres professionnels de l'épanouissement de l'ÊTRE.

 

🌞MASSAGES BIEN-ÊTRE :

- à Dohom - Centre de bien-être à la Baule

- en entreprises et milieux scolaires : massage assis habillé sur siège ergonomique, ateliers bien-être au travail, prévention des RPS Risques Psycho-Sociaux, burn out, gestion du stress, de la fatigue, des douleurs...

- en événementiel

 

+ toutes les prestations en photo ci-dessous et sur www.therhapies.com

 

🌞THÉRAPIE PSYCHO-CORPORELLE :

~ Enfants ~Adolescents ~ Adultes ~Couples ~

Accompagnement thérapeutique - sophrologie, EMDR, hypnose - sur Rdv :

- en cabinet paramédical à Saint Nazaire

- au centre de bien-être Dohom à La Baule.

 

Prise en charge par de nombreuses mutuelles.

 

A votre écoute pour tout éclairage, demande d'infos, de devis, de rdv : 06 43 46 78 60.

Nathalie Derthe

www.therhapies.com