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Modes d'emploi
Atelier Yoga Nidra le 19 Mars 2022 à 15h à Chauvé

Bonjour les ami.e.s,

Pour le démarrer en beauté le printemps, Osez le Yoga Nidra 🌞

Le YOGA NIDRA est une technique de relaxation physique, émotionnelle et mentale très puissante qui se pratique allongée sur le dos. Elle est un excellent outils dans la gestion du Stress, pour améliorer son sommeil et se préparer à la méditation.

 

Contenu de l'atelier :

  • Présentation du YogaNidra
  • Mise en route énergétique
  • YogaNidra
  • Échange 

 

Le 19 Mars 2022 à 15h à Chauvé. Atelier de 2h. 12€

Prévoir tenue souple, tapis de yoga, oreiller et couverture 

✨ Renseignement et Inscription par sms au 06 60 84 45 09 ✨

Cet évènement est organisé par