Modes d'emploi
Initie toi à la sophrologie à Savenay ! 👍

La sophrologie est un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit qui propose de :  

  • Mieux se connaître, pour vivre en harmonie avec les autres 🤝
  • Développer sérénité, bien-être et confiance en soi, Identifier, accueillir et gérer ses émotions 🧘‍♀️
  • Se recentrer sur ses valeurs fondamentales, Vivre en conscience le moment présent. 😁
     

Avec Mélanie Capelle, sophrologue de l’association DuTemps pour Soi
8 personnes maximum - Gratuit

Cet évènement est organisé par