Modes d'emploi
Cours de yoga égyptien. Mardi 17 septembre, 14h30 à 16h et 19h15 à 20h45, maison des associations salle 7 étage 3, 4, rue de Lorraine, Pornic. Contact : 06 22 08 38 39, contact@association-yogart.com, http://association-yogart.com
Prendre conscience de sa respiration, la contrôler, la maîtriser. Yoga de la verticalité caractérisé par sa simplicité. C’est également une méthode de gestion du stress, transformer le mauvais stress en bonne énergie.

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