Comment partir du bon pied pour 2022 ? 

 ✅en améliorant la qualité de son sommeil !

En effet , l’oreiller est un élément indispensable à la qualité de votre sommeil car il  permet de retirer toutes les tensions cervicales de la journée.

💢💢💢 POUR UN BON MAINTIEN ON DOIT METTRE UNIQUEMENT LA TÊTE SUR L’OREILLER !

Comment choisir son oreiller  ? 

✅Il existe différentes formes d’oreiller 

Le carré -  Dimensions classiques : 60X60 ou 65X65 

Ce type d'oreiller  est souvent vendu pour des couchages classiques ou occasionnels et aux personnes qui ont des taies de cette dimensions et qui ne souhaitent pas changer. 

▶ Ce type d’oreiller apporte moins de confort car sa grande dimension oblige le dormeur à mettre son épaule dessus et de ce fait, cela diminue le soutien des cervicales.

Le rectangulaire - Dimensions classiques :  40X60 ou50X70 

 Sa forme rectangulaire permet de prendre moins de place sur le matelas, de mieux se positionner, ne mettre que la tête sur l’oreiller et ainsi optimiser au mieux le soutien.

Le Saviez vous  ?

On choisit son oreiller en fonction de sa position de sommeil et de sa morphologie.

❓  QUEL OREILLER POUR QUELLE PERSONNE ?

✅Les oreillers fermes et épais sont plus tôt réservés aux personnes de morphologies imposantes car ils permettent de combler la largeur de l’épaule et ainsi dormir la colonne droite dans le prolongement des cervicales

Ma sélection de produits

✅ Les oreillers "médium" sont adaptés à un grand nombre de personnes. 

Grâce à sa hauteur de 10-11 cm ils apportent un excellent maintien et permet à la colonne d’être dans l’alignement  des cervicales que les dormeurs soient sur le dos ou sur le côté.

 Ma sélection de produits

✅ Les oreillers extra plats sont  pour les personnes de petites morphologies ou pour les personnes qui dorment sur le ventre.

Avec ce type d'oreiller on évite  les douleurs de cou pour ceux qui dorment sur le ventre 👌🏻

Ma sélection de produits

Le ➕➕ : le choix des matières

💢 Pour avoir la garantie d’un oreiller sain choisissez votre oreiller  avec le label Oeko Tex, il permet de certifier la non toxicité des textiles et des colorants.

Et, puisque l’on passe un tiers de notre vie à dormir, l’intérêt de trouver le meilleur oreiller pour "SOI " prend tout son sens !

Envie de mieux dormir en 2022 ?

 📞 Appelez moi ! 06 83 08 86 47   Je vous apporterai les conseils pour choisir votre oreiller  à mémoire de forme en fonction de Votre profil de dormeur  ! 😉

A bientôt sur  "Ma literie chez vous"

Christine