La Grigonnais. Deux séances hebdomadaires de qi gong
Modes d'emploi
Le qi gong est une discipline énergétique en lien avec la médecine traditionnelle chinoise. « Les mouvements sont lents et fluides, explique Béatrice Leray, professeure à La Grigonnais. La pratique régulière de ce type d’exercice physique améliore la coordination, l’équilibre, la souplesse, le calme...

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