Pour les enfantsVoilà un bon moyen pour jouer avec les enfants et continuer à bouger en même temps.
Si vous pouvez l'imprimer c'est top, sinon on met la tablette au milieu de la table.
N'hésitez pas a adapter le nombre de répétitions et a les diminuer.

Enjoy

Voici pour les adultes :

Pour les enfants :